三木店 スタッフblog
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【三木店】温まりましょう~(^.^)
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- 三木店
11月になりました~♬
ぐっと寒くなった気がしますね(>_<)
最近食欲旺盛になってきた私は体が重く感じてきたので、簡単にダイエットできないかと調べたところ、お風
呂ダイエットを心掛けるようにしました。
熱いお湯に浸かりたい!という女性が多いと思いますが41℃以上のお湯だと「交感神経」が優位になりイ
ライラしやすくなるそうです。
オススメの温度は38~40℃「副交感神経」が優位になりリラックスすることができますよ。
また自然に発汗することもでき血行もよくなります。最低10分は入りましょう!
寒くなる季節、体の芯から温まりましょう♪
サンジュエリー三木店にも是非お越し下さいませ~♡♡
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